Goedkope Boodschappen

Home › Complete maaltijden › Pompoensoep

Pompoensoep: waar is het goedkoopst?

🌾 Glutenvrij🥗 Caloriearm

Alle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 8,45 bij DekaMarkt. Daarvan gebruik je € 4,20 in dit recept; de rest houd je over. Bij Albert Heijn betaal je € 7,87 meer.

400 kcal per persoon · caloriearm · glutenvrij25 minuten4 personenRecept: Eef kookt zo

Pompoensoep
Foto: MOs810, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons (bijgesneden)

De 3 goedkoopste supermarkten

Wat heb je nodig?

IngrediëntDekaMarktDirkHoogvliet
Flespompoen1,5 kg€ 3,982 pakken€ 3,982 pakken€ 4,982 pakken
Aardappel200 g€ 1,49€ 1,49€ 1,09
Uien (2)400 g€ 0,99€ 0,59€ 1,25
Knoflook (2 tenen)20 g€ 1,99€ 1,49€ 1,25
Kookroom200 ml · optioneelniet gevonden€ 1,69€ 0,89
Olijfolie, peper en zoutuit de voorraadkast, niet meegeteld–––
Komijn en kurkumauit de voorraadkast, niet meegeteld–––
Bouillon (1 liter)uit de voorraadkast, niet meegeteld–––
Totaal voor 4 personen€ 8,45€ 9,24€ 9,46

Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product. Het recept is voor 4 kommen soep; als hoofdgerecht verdubbeld voor 4 personen.

Glutenvrij: in dit recept zitten geen ingrediënten met gluten. Kies wel een glutenvrije variant van: bouillon. Controleer bij coeliakie altijd het etiket.

Bereiding

De bereiding staat in het originele recept op Eef kookt zo. Daar vind je ook de stappen en tips.

Alle supermarkten

Supermarkt4 personenPer persoon
1. DekaMarkt€8,45€ 2,11
2. Dirk€9,24€ 2,31
3. Hoogvliet€9,46€ 2,37
4. Jumbo€11,98€ 3,00
5. PLUS€12,56€ 3,14
6. SPAR€13,07€ 3,27
7. Albert Heijn€16,32€ 4,08

Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.

Veelgestelde vragen

Wat kost pompoensoep?

Pompoensoep voor 4 personen kost nu € 8,45 bij DekaMarkt, dat is € 2,11 per persoon. Bij Albert Heijn betaal je € 16,32.

Waar is pompoensoep het goedkoopst?

De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij DekaMarkt (€ 8,45), gevolgd door Dirk (€ 9,24) en Hoogvliet (€ 9,46).

Hoeveel calorieën heeft pompoensoep?

Ongeveer 400 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.

Hoe wordt de prijs berekend?

Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.

Meer complete maaltijden

Alle complete maaltijden