Home › Complete maaltijden › Pasta › Volkorenpasta met spinazie en tonijn
Volkorenpasta met spinazie en tonijn: waar is het goedkoopst?
🥗 CaloriearmAlle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 11,58 bij Albert Heijn. Daarvan gebruik je € 7,67 in dit recept; de rest houd je over. Bij Jumbo betaal je € 4,92 meer.
470 kcal per persoon · caloriearm15 minuten4 personenRecept: Allerhande
De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstAlbert Heijn€11,58€ 2,90 per persoon
- 2e goedkoopstDirk€14,85€ 3,71 per persoon
- 3e goedkoopstJumbo€16,50€ 4,12 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | AH | Dirk | Jumbo |
|---|---|---|---|
| Volkoren penne rigate300 g | € 1,99 | € 0,95 | € 1,79 |
| Tonijn in water320 g | € 2,702 pakken | € 2,682 pakken | € 2,982 pakken |
| Verse spinazie400 g | € 1,15 | € 1,49 | € 1,25 |
| Macaroni-spaghettigroente450 g | € 1,49 | € 2,582 pakken | € 5,982 pakken |
| Tomaten in blik850 g | € 1,773 pakken | € 4,173 pakken | € 1,113 pakken |
| Knoflook (2 tenen)10 g | € 1,29 | € 1,49 | € 1,39 |
| Verse Italiaanse kruiden25 g · optioneel | € 1,19 | € 1,49 | € 2,00 |
| Totaal voor 4 personen | € 11,58 | € 14,85 | € 16,50 |
Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op Allerhande. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. Albert Heijn | €11,58 | € 2,90 |
| 2. Dirk | €14,85 | € 3,71 |
| 3. Jumbo | €16,50 | € 4,12 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost volkorenpasta met spinazie en tonijn?
Volkorenpasta met spinazie en tonijn voor 4 personen kost nu € 11,58 bij Albert Heijn, dat is € 2,90 per persoon. Bij Jumbo betaal je € 16,50.
Waar is volkorenpasta met spinazie en tonijn het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Albert Heijn (€ 11,58), gevolgd door Dirk (€ 14,85) en Jumbo (€ 16,50).
Hoeveel calorieën heeft volkorenpasta met spinazie en tonijn?
Ongeveer 470 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
Spaghetti bolognese715 kcal per persoon · 40 min · 4 personen€11,06bij Jumbo
€ 2,77 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Jumbo € 11,06, SPAR € 11,56, AH € 11,69, Lidl € 13,49, Hoogvliet € 13,58, PLUS € 13,81, DekaMarkt € 15,34, Dirk € 15,48- Macaroni met ham en kaas uit de oven705 kcal per persoon · 40 min · 4 personen€10,30bij Dirk
€ 2,58 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Dirk € 10,30, Lidl € 10,71, DekaMarkt € 11,07, Jumbo € 11,74, PLUS € 13,34, AH € 13,86, Hoogvliet € 14,23, SPAR € 17,44 
Lasagne bolognese700 kcal per persoon · 75 min · 4 personen€16,55bij Jumbo
€ 4,14 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Jumbo € 16,55, AH € 16,87, Dirk € 18,81, Hoogvliet € 19,00, DekaMarkt € 19,08, PLUS € 20,51, Lidl € 21,07, SPAR € 21,30
Pasta pesto met kip🥗 Caloriearm485 kcal per persoon · 20 min · 4 personen€10,38bij Lidl
€ 2,60 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Lidl € 10,38, Jumbo € 10,51, AH € 10,71, DekaMarkt € 10,75, Dirk € 10,86, SPAR € 10,91, Hoogvliet € 12,38, PLUS € 12,57
Penne met spekjes en romige spinazie640 kcal per persoon · 20 min · 4 personen€6,14bij Jumbo
€ 1,54 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Jumbo € 6,14, PLUS € 6,34, AH € 6,38, Lidl € 6,42, Dirk € 7,30, Hoogvliet € 7,76, DekaMarkt € 8,06, SPAR € 8,42
Volkoren penne met tonijn en roerbakgroente565 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€7,94bij Dirk
€ 1,99 per persoon🏪 Bij 4 winkels: Dirk € 7,94, AH € 8,37, DekaMarkt € 8,47, Jumbo € 13,21