Goedkope Boodschappen

Home › Complete maaltijden › Rijst en noedels › Bloemkoolrijstbowl met kip, groente en pindasaus

Bloemkoolrijstbowl met kip, groente en pindasaus: waar is het goedkoopst?

🥗 Caloriearm

Alle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 14,57 bij Jumbo. Daarvan gebruik je € 9,54 in dit recept; de rest houd je over. Bij Hoogvliet betaal je € 7,81 meer.

480 kcal per persoon · caloriearm20 minuten4 personenRecept: Allerhande

De 3 goedkoopste supermarkten

Wat heb je nodig?

IngrediëntJumboAHDirk
Bloemkoolrijst400 g€ 1,89€ 2,09€ 1,99
Kipdijfilet390 g€ 4,65€ 5,39€ 7,29
Edamamebonen (diepvries)200 g€ 1,982 pakken€ 1,59€ 3,09
Winterpeen200 g€ 0,702 pakken€ 0,702 pakken€ 0,89
Rode kool200 g€ 0,79€ 2,19€ 0,89
Pindakaas80 g€ 1,19€ 2,49€ 1,48
Sojasaus44 g€ 0,99€ 1,89€ 1,09
Limoen (half)70 g€ 0,99€ 0,69€ 0,99
Knoflook10 g€ 1,39€ 1,29€ 1,49
Milde olijfolieuit de voorraadkast, niet meegeteld–––
Totaal voor 4 personen€ 14,57€ 18,32€ 19,20

Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product. Het recept is voor 2 personen; hier verdubbeld voor 4. Met glutenvrije tamari in plaats van sojasaus is dit gerecht glutenvrij.

Bereiding

De bereiding staat in het originele recept op Allerhande. Daar vind je ook de stappen en tips.

Alle supermarkten

Supermarkt4 personenPer persoon
1. Jumbo€14,57€ 3,64
2. Albert Heijn€18,32€ 4,58
3. Dirk€19,20€ 4,80
4. PLUS€19,35€ 4,84
5. DekaMarkt€20,11€ 5,03
6. Hoogvliet€22,38€ 5,59

Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.

Veelgestelde vragen

Wat kost bloemkoolrijstbowl met kip, groente en pindasaus?

Bloemkoolrijstbowl met kip, groente en pindasaus voor 4 personen kost nu € 14,57 bij Jumbo, dat is € 3,64 per persoon. Bij Hoogvliet betaal je € 22,38.

Waar is bloemkoolrijstbowl met kip, groente en pindasaus het goedkoopst?

De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Jumbo (€ 14,57), gevolgd door Albert Heijn (€ 18,32) en Dirk (€ 19,20).

Hoeveel calorieën heeft bloemkoolrijstbowl met kip, groente en pindasaus?

Ongeveer 480 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.

Hoe wordt de prijs berekend?

Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.

Meer complete maaltijden

Alle complete maaltijden