Home › Complete maaltijden › Pasta › Orzo met spinazie, kip en cherrytomaten
Orzo met spinazie, kip en cherrytomaten: waar is het goedkoopst?
🥗 CaloriearmAlle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 15,15 bij Albert Heijn. Daarvan gebruik je € 12,08 in dit recept; de rest houd je over. Bij DekaMarkt betaal je € 5,27 meer.
470 kcal per persoon · caloriearm30 minuten4 personenRecept: Project Gezond
De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstAlbert Heijn€15,15€ 3,79 per persoon
- 2e goedkoopstJumbo€15,22€ 3,81 per persoon
- 3e goedkoopstPLUS€16,94€ 4,24 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | AH | Jumbo | PLUS |
|---|---|---|---|
| Orzo260 g | € 1,49 | € 1,49 | € 1,49 |
| Kipfilet400 g | € 5,99 | € 5,973 pakken | € 6,782 pakken |
| Spinazie600 g | € 1,15 | € 2,502 pakken | € 2,79 |
| Cherrytomaten200 g | € 1,05 | € 0,99 | € 1,05 |
| Ui200 g | € 0,89 | € 0,89 | € 1,89 |
| Knoflook10 g | € 1,29 | € 1,39 | € 1,25 |
| Parmezaanse kaas60 g | € 3,29 | € 1,99 | € 1,69 |
| Kippenbouillon (250 ml) en Provençaalse kruidenuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Totaal voor 4 personen | € 15,15 | € 15,22 | € 16,94 |
Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product. Het recept is voor 2 personen; hier verdubbeld voor 4.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op Project Gezond. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. Albert Heijn | €15,15 | € 3,79 |
| 2. Jumbo | €15,22 | € 3,81 |
| 3. PLUS | €16,94 | € 4,24 |
| 4. Dirk | €17,16 | € 4,29 |
| 5. Hoogvliet | €18,65 | € 4,66 |
| 6. DekaMarkt | €20,42 | € 5,10 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost orzo met spinazie, kip en cherrytomaten?
Orzo met spinazie, kip en cherrytomaten voor 4 personen kost nu € 15,15 bij Albert Heijn, dat is € 3,79 per persoon. Bij DekaMarkt betaal je € 20,42.
Waar is orzo met spinazie, kip en cherrytomaten het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Albert Heijn (€ 15,15), gevolgd door Jumbo (€ 15,22) en PLUS (€ 16,94).
Hoeveel calorieën heeft orzo met spinazie, kip en cherrytomaten?
Ongeveer 470 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
Spaghetti bolognese715 kcal per persoon · 40 min · 4 personen€11,06bij Jumbo
€ 2,77 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Jumbo € 11,06, SPAR € 11,56, AH € 11,69, Lidl € 13,49, Hoogvliet € 13,58, PLUS € 13,81, DekaMarkt € 15,34, Dirk € 15,48- Macaroni met ham en kaas uit de oven705 kcal per persoon · 40 min · 4 personen€10,30bij Dirk
€ 2,58 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Dirk € 10,30, Lidl € 10,71, DekaMarkt € 11,07, Jumbo € 11,74, PLUS € 13,34, AH € 13,86, Hoogvliet € 14,23, SPAR € 17,44
Lasagne bolognese700 kcal per persoon · 75 min · 4 personen€16,55bij Jumbo
€ 4,14 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Jumbo € 16,55, AH € 16,87, Dirk € 18,81, Hoogvliet € 19,00, DekaMarkt € 19,08, PLUS € 20,51, Lidl € 21,07, SPAR € 21,30
Pasta pesto met kip🥗 Caloriearm485 kcal per persoon · 20 min · 4 personen€10,38bij Lidl
€ 2,60 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Lidl € 10,38, Jumbo € 10,51, AH € 10,71, DekaMarkt € 10,75, Dirk € 10,86, SPAR € 10,91, Hoogvliet € 12,38, PLUS € 12,57
Penne met spekjes en romige spinazie640 kcal per persoon · 20 min · 4 personen€6,14bij Jumbo
€ 1,54 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Jumbo € 6,14, PLUS € 6,34, AH € 6,38, Lidl € 6,42, Dirk € 7,30, Hoogvliet € 7,76, DekaMarkt € 8,06, SPAR € 8,42
Volkoren penne met tonijn en roerbakgroente565 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€7,94bij Dirk
€ 1,99 per persoon🏪 Bij 4 winkels: Dirk € 7,94, AH € 8,37, DekaMarkt € 8,47, Jumbo € 13,21