Home › Complete maaltijden › Rijst en noedels › Zilvervliesrijst met kip en sperziebonen
Zilvervliesrijst met kip en sperziebonen: waar is het goedkoopst?
🌾 GlutenvrijAlle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 8,95 bij Jumbo. Daarvan gebruik je € 6,62 in dit recept; de rest houd je over. Bij SPAR betaal je € 9,89 meer.
580 kcal per persoon · glutenvrij30 minuten4 personenRecept: Voedingscentrum
De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstJumbo€8,95€ 2,24 per persoon
- 2e goedkoopstHoogvliet€10,08€ 2,52 per persoon
- 3e goedkoopstAlbert Heijn€10,36€ 2,59 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | Jumbo | Hoogvliet | AH |
|---|---|---|---|
| Zilvervliesrijst300 g | € 0,69 | € 0,87 | € 0,82 |
| Sperziebonen800 g | € 1,69 | € 1,55 | € 2,373 pakken |
| Kipdijfilet of kipfilet300 g | € 4,29 | € 5,16 | € 4,99 |
| Ui200 g | € 0,89 | € 1,25 | € 0,89 |
| Knoflook10 g | € 1,39 | € 1,25 | € 1,29 |
| Bosui30 g · optioneel | niet gevonden | niet gevonden | niet gevonden |
| Vloeibare margarine en peperuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Bouillontablet (half) en gerookt paprikapoederuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Totaal voor 4 personen | € 8,95 | € 10,08 | € 10,36 |
Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product. Het recept van het Voedingscentrum is voor 2 personen; hier verdubbeld voor 4.
Glutenvrij: in dit recept zitten geen ingrediënten met gluten. Kies wel een glutenvrije variant van: bouillon. Controleer bij coeliakie altijd het etiket.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op Voedingscentrum. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. Jumbo | €8,95 | € 2,24 |
| 2. Hoogvliet | €10,08 | € 2,52 |
| 3. Albert Heijn | €10,36 | € 2,59 |
| 4. PLUS | €10,77 | € 2,69 |
| 5. DekaMarkt | €13,08 | € 3,27 |
| 6. Dirk | €14,79 | € 3,70 |
| 7. SPAR | €18,84 | € 4,71 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost zilvervliesrijst met kip en sperziebonen?
Zilvervliesrijst met kip en sperziebonen voor 4 personen kost nu € 8,95 bij Jumbo, dat is € 2,24 per persoon. Bij SPAR betaal je € 18,84.
Waar is zilvervliesrijst met kip en sperziebonen het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Jumbo (€ 8,95), gevolgd door Hoogvliet (€ 10,08) en Albert Heijn (€ 10,36).
Hoeveel calorieën heeft zilvervliesrijst met kip en sperziebonen?
Ongeveer 580 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
Nasi goreng met ei🥗 Caloriearm430 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€7,66bij Lidl
€ 1,91 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Lidl € 7,66, DekaMarkt € 7,70, Jumbo € 7,91, Hoogvliet € 8,04, AH € 8,27, Dirk € 8,74, SPAR € 9,09, PLUS € 9,46
Bami goreng met kip🥗 Caloriearm530 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€12,33bij Hoogvliet
€ 3,08 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Hoogvliet € 12,33, AH € 13,13, Lidl € 13,15, PLUS € 13,81, Dirk € 14,24, Jumbo € 14,44, DekaMarkt € 15,84, SPAR € 17,10
Chili con carne met rijst🌾 Glutenvrij880 kcal per persoon · 35 min · 4 personen€10,46bij Albert Heijn
€ 2,62 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 10,46, Lidl € 14,12, Hoogvliet € 14,43, PLUS € 15,55, Dirk € 15,98, SPAR € 16,43, DekaMarkt € 17,10
Kip ketjap met sperziebonen en rijst575 kcal per persoon · 25 min · 4 personen€8,45bij Albert Heijn
€ 2,11 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 8,45, PLUS € 8,70, Jumbo € 10,91, Hoogvliet € 12,29, DekaMarkt € 12,49, Dirk € 12,82, SPAR € 14,26
Chili sin carne met zilvervliesrijst🌾 Glutenvrij595 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€8,78bij Albert Heijn
€ 2,19 per persoon🏪 Bij 5 winkels: AH € 8,78, Dirk € 10,13, DekaMarkt € 11,48, PLUS € 13,58, Hoogvliet € 13,68
Kip kerrie met kokosmelk en rijst🌾 Glutenvrij780 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€15,21bij Albert Heijn
€ 3,80 per persoon🏪 Bij 5 winkels: AH € 15,21, PLUS € 15,57, Lidl € 16,29, Dirk € 17,08, DekaMarkt € 17,51