Home › Complete maaltijden › Rijst en noedels › Roerbakgroente met kip, woksaus en rijst
Roerbakgroente met kip, woksaus en rijst: waar is het goedkoopst?
🥗 CaloriearmAlle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 39,24 bij SPAR. Daarvan gebruik je € 29,59 in dit recept; de rest houd je over. Bij DekaMarkt betaal je € 12,56 meer.
495 kcal per persoon · caloriearm30 minuten4 personenRecept: Leuke Recepten

De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstSPAR€39,24€ 9,81 per persoon
- 2e goedkoopstDirk€41,38€ 10,35 per persoon
- 3e goedkoopstDekaMarkt€51,80€ 12,95 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | SPAR | Dirk | DekaMarkt |
|---|---|---|---|
| Kipfilet400 g | € 6,00 | € 6,963 pakken | € 9,333 pakken |
| Rijst225 g | € 0,99 | € 1,25 | € 0,87 |
| Babymais400 g | € 18,6012 pakken | € 17,8812 pakken | € 21,0012 pakken |
| Champignons250 g | € 1,09 | € 0,97 | € 1,05 |
| Peultjes200 g | € 3,39 | € 2,29 | € 2,69 |
| Broccoli200 g | € 0,99 | € 1,782 pakken | € 2,19 |
| Sojasaus60 g | € 1,39 | € 1,09 | € 1,09 |
| Honing60 g | € 2,79 | € 1,69 | € 1,69 |
| Gember20 g | € 2,45 | € 5,98 | € 9,90 |
| Knoflook (3 tenen)15 g | € 1,55 | € 1,49 | € 1,99 |
| Olie en chilipoederuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Maïzenauit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Totaal voor 4 personen | € 39,24 | € 41,38 | € 51,80 |
Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op Leuke Recepten. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. SPAR | €39,24 | € 9,81 |
| 2. Dirk | €41,38 | € 10,35 |
| 3. DekaMarkt | €51,80 | € 12,95 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost roerbakgroente met kip, woksaus en rijst?
Roerbakgroente met kip, woksaus en rijst voor 4 personen kost nu € 39,24 bij SPAR, dat is € 9,81 per persoon. Bij DekaMarkt betaal je € 51,80.
Waar is roerbakgroente met kip, woksaus en rijst het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij SPAR (€ 39,24), gevolgd door Dirk (€ 41,38) en DekaMarkt (€ 51,80).
Hoeveel calorieën heeft roerbakgroente met kip, woksaus en rijst?
Ongeveer 495 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
Nasi goreng met ei🥗 Caloriearm430 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€7,66bij Lidl
€ 1,91 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Lidl € 7,66, DekaMarkt € 7,70, Jumbo € 7,91, Hoogvliet € 8,04, AH € 8,27, Dirk € 8,74, SPAR € 9,09, PLUS € 9,46
Bami goreng met kip🥗 Caloriearm530 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€12,33bij Hoogvliet
€ 3,08 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Hoogvliet € 12,33, AH € 13,13, Lidl € 13,15, PLUS € 13,81, Dirk € 14,24, Jumbo € 14,44, DekaMarkt € 15,84, SPAR € 17,10
Chili con carne met rijst🌾 Glutenvrij880 kcal per persoon · 35 min · 4 personen€10,46bij Albert Heijn
€ 2,62 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 10,46, Lidl € 14,12, Hoogvliet € 14,43, PLUS € 15,55, Dirk € 15,98, SPAR € 16,43, DekaMarkt € 17,10
Kip ketjap met sperziebonen en rijst575 kcal per persoon · 25 min · 4 personen€8,45bij Albert Heijn
€ 2,11 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 8,45, PLUS € 8,70, Jumbo € 10,91, Hoogvliet € 12,29, DekaMarkt € 12,49, Dirk € 12,82, SPAR € 14,26
Chili sin carne met zilvervliesrijst🌾 Glutenvrij595 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€8,78bij Albert Heijn
€ 2,19 per persoon🏪 Bij 5 winkels: AH € 8,78, Dirk € 10,13, DekaMarkt € 11,48, PLUS € 13,58, Hoogvliet € 13,68
Kip kerrie met kokosmelk en rijst🌾 Glutenvrij780 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€15,21bij Albert Heijn
€ 3,80 per persoon🏪 Bij 5 winkels: AH € 15,21, PLUS € 15,57, Lidl € 16,29, Dirk € 17,08, DekaMarkt € 17,51