Home › Complete maaltijden › Wereldkeuken › Traybake met kip, paprika en zwarte bonen
Traybake met kip, paprika en zwarte bonen: waar is het goedkoopst?
🌾 GlutenvrijAlle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 17,30 bij Albert Heijn. Daarvan gebruik je € 15,55 in dit recept; de rest houd je over. Bij PLUS betaal je € 5,41 meer.
625 kcal per persoon · glutenvrij45 minuten4 personenRecept: Allerhande
De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstAlbert Heijn€17,30€ 4,33 per persoon
- 2e goedkoopstDirk€18,82€ 4,71 per persoon
- 3e goedkoopstPLUS€22,71€ 5,68 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | AH | Dirk | PLUS |
|---|---|---|---|
| Kipdijfilets (4)500 g | € 6,24 | € 7,29 | € 8,25 |
| Zwarte bonen800 g | € 1,982 pakken | € 1,802 pakken | € 3,502 pakken |
| Paprikamix (3)450 g | € 2,373 pakken | € 1,773 pakken | € 2,253 pakken |
| Trostomaatjes190 g | € 1,05 | € 0,99 | € 1,05 |
| Chipotlesaus100 g | € 2,69 | € 2,59 | € 2,59 |
| Crème fraîche125 g | € 1,09 | € 0,91 | € 0,89 |
| Limoen70 g | € 0,69 | € 0,99 | € 2,99 |
| Bosuitjes (3)45 g · optioneel | niet gevonden | € 0,79 | niet gevonden |
| Verse koriander15 g · optioneel | € 1,19 | € 1,69 | € 1,19 |
| Arachideolieuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Totaal voor 4 personen | € 17,30 | € 18,82 | € 22,71 |
Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product.
Glutenvrij: in dit recept zitten geen ingrediënten met gluten. Kies wel een glutenvrije variant van: chipotlesaus. Controleer bij coeliakie altijd het etiket.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op Allerhande. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. Albert Heijn | €17,30 | € 4,33 |
| 2. Dirk | €18,82 | € 4,71 |
| 3. PLUS | €22,71 | € 5,68 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost traybake met kip, paprika en zwarte bonen?
Traybake met kip, paprika en zwarte bonen voor 4 personen kost nu € 17,30 bij Albert Heijn, dat is € 4,33 per persoon. Bij PLUS betaal je € 22,71.
Waar is traybake met kip, paprika en zwarte bonen het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Albert Heijn (€ 17,30), gevolgd door Dirk (€ 18,82) en PLUS (€ 22,71).
Hoeveel calorieën heeft traybake met kip, paprika en zwarte bonen?
Ongeveer 625 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
Shakshuka met gehaktballetjes en bonen🥗 Caloriearm530 kcal per persoon · 40 min · 4 personen€10,45bij Albert Heijn
€ 2,61 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 10,45, Hoogvliet € 10,98, PLUS € 12,35, Lidl € 12,80, Dirk € 13,17, DekaMarkt € 14,11, SPAR € 14,65
Thaise groene curry met kip en sperziebonen🌾 Glutenvrij630 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€13,08bij Jumbo
€ 3,27 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Jumbo € 13,08, AH € 13,12, Lidl € 13,59, SPAR € 15,05, PLUS € 15,15, Dirk € 15,86, DekaMarkt € 18,12
Dahl met rode linzen🌾 Glutenvrij🥗 Caloriearm330 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€5,42bij Dirk
€ 1,35 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 5,42, DekaMarkt € 6,24, Hoogvliet € 6,39, PLUS € 6,53, AH € 7,12
Couscous met kip, dadels en groente🥗 Caloriearm500 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€8,98bij Dirk
€ 2,24 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 8,98, AH € 9,67, Jumbo € 11,53, PLUS € 11,78, SPAR € 15,11
Pad thai met kip🥗 Caloriearm500 kcal per persoon · 25 min · 4 personen€11,73bij Lidl
€ 2,93 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Lidl € 11,73, DekaMarkt € 12,86, AH € 12,95, Jumbo € 13,45, Dirk € 15,53, PLUS € 15,84, Hoogvliet € 16,69, SPAR € 19,84
Burrito bowl met kip en guacamole🌾 Glutenvrij1080 kcal per persoon · 45 min · 4 personen€21,65bij Lidl
€ 5,41 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Lidl € 21,65, Dirk € 21,74, Jumbo € 22,24, Hoogvliet € 22,61, DekaMarkt € 22,92, PLUS € 23,46, SPAR € 27,31