Home › Complete maaltijden › Wereldkeuken › Zoete-aardappelcurry met bloemkool en rijst
Zoete-aardappelcurry met bloemkool en rijst: waar is het goedkoopst?
Alle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 8,57 bij Albert Heijn. Daarvan gebruik je € 6,22 in dit recept; de rest houd je over. Bij PLUS betaal je € 6,43 meer.
645 kcal per persoon30 minuten4 personenRecept: Jumbo
De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstAlbert Heijn€8,57€ 2,14 per persoon
- 2e goedkoopstHoogvliet€9,47€ 2,37 per persoon
- 3e goedkoopstDirk€11,13€ 2,78 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | AH | Hoogvliet | Dirk |
|---|---|---|---|
| Zoete aardappelblokjes400 g | € 1,59 | € 1,45 | € 2,38 |
| Bloemkoolroosjes200 g | € 1,59 | € 1,90 | € 1,65 |
| Kokosmelk400 g | € 1,94 | € 1,32 | € 2,49 |
| Basmatirijst250 g | € 0,82 | € 0,87 | € 1,25 |
| Cherrytomaten250 g | € 1,05 | € 1,39 | € 0,99 |
| Ui100 g | € 0,89 | € 1,25 | € 0,59 |
| Bosuien (2)30 g · optioneel | niet gevonden | niet gevonden | € 0,79 |
| Limoen70 g · optioneel | € 0,69 | € 1,29 | € 0,99 |
| Zonnebloemolieuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Kerriepoeder (Indiase curry madras)uit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Totaal voor 4 personen | € 8,57 | € 9,47 | € 11,13 |
Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op Jumbo. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. Albert Heijn | €8,57 | € 2,14 |
| 2. Hoogvliet | €9,47 | € 2,37 |
| 3. Dirk | €11,13 | € 2,78 |
| 4. Jumbo | €11,18 | € 2,79 |
| 5. DekaMarkt | €11,45 | € 2,86 |
| 6. SPAR | €14,52 | € 3,63 |
| 7. PLUS | €15,00 | € 3,75 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost zoete-aardappelcurry met bloemkool en rijst?
Zoete-aardappelcurry met bloemkool en rijst voor 4 personen kost nu € 8,57 bij Albert Heijn, dat is € 2,14 per persoon. Bij PLUS betaal je € 15,00.
Waar is zoete-aardappelcurry met bloemkool en rijst het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Albert Heijn (€ 8,57), gevolgd door Hoogvliet (€ 9,47) en Dirk (€ 11,13).
Hoeveel calorieën heeft zoete-aardappelcurry met bloemkool en rijst?
Ongeveer 645 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
Shakshuka met gehaktballetjes en bonen🥗 Caloriearm530 kcal per persoon · 40 min · 4 personen€10,45bij Albert Heijn
€ 2,61 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 10,45, Hoogvliet € 10,98, PLUS € 12,35, Lidl € 12,80, Dirk € 13,17, DekaMarkt € 14,11, SPAR € 14,65
Thaise groene curry met kip en sperziebonen🌾 Glutenvrij630 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€13,08bij Jumbo
€ 3,27 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Jumbo € 13,08, AH € 13,12, Lidl € 13,59, SPAR € 15,05, PLUS € 15,15, Dirk € 15,86, DekaMarkt € 18,12
Dahl met rode linzen🌾 Glutenvrij🥗 Caloriearm330 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€5,42bij Dirk
€ 1,35 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 5,42, DekaMarkt € 6,24, Hoogvliet € 6,39, PLUS € 6,53, AH € 7,12
Couscous met kip, dadels en groente🥗 Caloriearm500 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€8,98bij Dirk
€ 2,24 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 8,98, AH € 9,67, Jumbo € 11,53, PLUS € 11,78, SPAR € 15,11
Pad thai met kip🥗 Caloriearm500 kcal per persoon · 25 min · 4 personen€11,73bij Lidl
€ 2,93 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Lidl € 11,73, DekaMarkt € 12,86, AH € 12,95, Jumbo € 13,45, Dirk € 15,53, PLUS € 15,84, Hoogvliet € 16,69, SPAR € 19,84
Burrito bowl met kip en guacamole🌾 Glutenvrij1080 kcal per persoon · 45 min · 4 personen€21,65bij Lidl
€ 5,41 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Lidl € 21,65, Dirk € 21,74, Jumbo € 22,24, Hoogvliet € 22,61, DekaMarkt € 22,92, PLUS € 23,46, SPAR € 27,31