Home › Complete maaltijden › Rijst en noedels › Wraps met gehakt
Wraps met gehakt: waar is het goedkoopst?
HalalAlle ingrediënten voor 4 personen: € 8,30 bij Albert Heijn. Bij Jumbo betaal je € 3,27 meer. Je gebruikt er € 6,95 van; de rest houd je over.
840 kcal per persoon26 g eiwit22 minuten4 personenRecept: Allerhande

De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstAlbert Heijn€8,30€ 2,08 per persoon
- 2e goedkoopstSPAR€9,74€ 2,43 per persoon
- 3e goedkoopstPLUS€11,55€ 2,89 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | AH | SPAR | PLUS |
|---|---|---|---|
| Tortilla wraps (8 stuks)370 g | € 0,95 | € 1,09 | € 1,89 |
| Rundergehakt300 g | € 2,10 | € 4,29 | € 3,79 |
| Ui100 g | € 0,89 | € 0,14 | € 1,89 |
| Tomatenpuree70 g | € 0,49 | € 0,75 | € 0,49 |
| IJsbergsla, gesneden200 g | € 0,99 | € 1,19 | € 1,05 |
| Rauwkost radijs150 g | € 0,79 | € 1,59 | € 1,19 |
| Romige knoflooksaus200 ml | € 2,09 | € 0,69 | € 1,25 |
| Olijfolie, zout en peperuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Paprikapoederuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Gemalen komijnuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Totaal voor 4 personen | € 8,30 | € 9,74 | € 11,55 |
Prijzen van 21 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op Allerhande. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. Albert Heijn | €8,30 | € 2,08 |
| 2. SPAR | €9,74 | € 2,43 |
| 3. PLUS | €11,55 | € 2,89 |
| 4. Jumbo | €11,57 | € 2,89 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost wraps met gehakt?
Wraps met gehakt voor 4 personen kost nu € 8,30 bij Albert Heijn, dat is € 2,08 per persoon. Bij Jumbo betaal je € 11,57.
Waar is wraps met gehakt het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Albert Heijn (€ 8,30), gevolgd door SPAR (€ 9,74) en PLUS (€ 11,55).
Hoeveel calorieën heeft wraps met gehakt?
Ongeveer 840 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
Nasi goreng met ei🥗 Caloriearm🥛 Lactosevrij430 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€7,66bij Lidl
€ 1,91 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Lidl € 7,66, DekaMarkt € 7,70, Jumbo € 7,91, Hoogvliet € 8,04, AH € 8,27, Dirk € 8,74, SPAR € 9,09, PLUS € 9,46 Bami goreng met kip🥗 Caloriearm💪 Eiwitrijk🥛 Lactosevrij530 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€12,33bij Hoogvliet
€ 3,08 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Hoogvliet € 12,33, AH € 13,13, Lidl € 13,15, PLUS € 13,81, Dirk € 14,24, Jumbo € 14,44, DekaMarkt € 15,84, SPAR € 17,10 Chili con carne met rijst🌾 Glutenvrij💪 Eiwitrijk🥛 Lactosevrij880 kcal per persoon · 35 min · 4 personen€10,46bij Albert Heijn
€ 2,62 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 10,46, Lidl € 14,12, Hoogvliet € 14,43, PLUS € 15,55, Dirk € 15,98, SPAR € 16,43, DekaMarkt € 17,10 Kip ketjap met sperziebonen en rijst🥛 Lactosevrij575 kcal per persoon · 25 min · 4 personen€8,45bij Albert Heijn
€ 2,11 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 8,45, PLUS € 8,70, Jumbo € 10,91, Hoogvliet € 12,29, DekaMarkt € 12,49, Dirk € 12,82, SPAR € 14,26 Chili sin carne met zilvervliesrijst🌱 Vegan🌾 Glutenvrij🥛 Lactosevrij595 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€8,78bij Albert Heijn
€ 2,19 per persoon🏪 Bij 5 winkels: AH € 8,78, Dirk € 10,13, DekaMarkt € 11,48, PLUS € 13,58, Hoogvliet € 13,68 Kip kerrie met kokosmelk en rijst🌾 Glutenvrij💪 Eiwitrijk🥛 Lactosevrij780 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€15,21bij Albert Heijn
€ 3,80 per persoon🏪 Bij 5 winkels: AH € 15,21, PLUS € 15,57, Lidl € 16,29, Dirk € 17,08, DekaMarkt € 17,51
📚 Lees ook: Een weekmenu maken · Seizoensgroente