Goedkope Boodschappen

Home › Complete maaltijden › Salades › Salade niçoise met tonijn, ei en krieltjes

Salade niçoise met tonijn, ei en krieltjes: waar is het goedkoopst?

🌾 Glutenvrij🥗 Caloriearm

Alle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 13,61 bij Lidl. Daarvan gebruik je € 8,45 in dit recept; de rest houd je over. Bij SPAR betaal je € 5,88 meer.

480 kcal per persoon · caloriearm · glutenvrij25 minuten4 personenRecept: Project Gezond

De 3 goedkoopste supermarkten

Wat heb je nodig?

IngrediëntLidlHoogvlietPLUS
Krieltjes600 g€ 1,28€ 1,39€ 1,19
Tonijn300 g€ 3,582 pakken€ 2,702 pakken€ 2,782 pakken
Eieren (2)240 g€ 1,59€ 2,15€ 2,19
Sperziebonen200 g€ 0,72€ 0,76€ 0,89
Cherrytomaten300 g€ 1,982 pakken€ 1,39€ 1,19
Romainesla200 g€ 0,89€ 1,05€ 1,09
Zwarte olijven80 g€ 0,99€ 0,97€ 0,85
Rode ui (half)100 g€ 0,89€ 1,05€ 1,89
Knoflook10 g€ 1,69€ 1,25€ 1,25
Peterselie10 g · optioneelniet gevonden€ 1,15€ 1,09
Extra vierge olijfolieuit de voorraadkast, niet meegeteld–––
Mosterd en witte wijnazijnuit de voorraadkast, niet meegeteld–––
Totaal voor 4 personen€ 13,61€ 13,86€ 14,41

Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product. Het recept is voor 2 personen; hier verdubbeld voor 4. Het origineel gebruikt verse tonijnsteak; tonijn uit blik is goedkoper.

Glutenvrij: in dit recept zitten geen ingrediënten met gluten. Controleer bij coeliakie altijd het etiket.

Bereiding

De bereiding staat in het originele recept op Project Gezond. Daar vind je ook de stappen en tips.

Alle supermarkten

Supermarkt4 personenPer persoon
1. Lidl€13,61€ 3,40
2. Hoogvliet€13,86€ 3,47
3. PLUS€14,41€ 3,60
4. Albert Heijn€14,59€ 3,65
5. DekaMarkt€15,48€ 3,87
6. Jumbo€15,90€ 3,98
7. Dirk€17,71€ 4,43
8. SPAR€19,49€ 4,87

Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.

Veelgestelde vragen

Wat kost salade niçoise met tonijn, ei en krieltjes?

Salade niçoise met tonijn, ei en krieltjes voor 4 personen kost nu € 13,61 bij Lidl, dat is € 3,40 per persoon. Bij SPAR betaal je € 19,49.

Waar is salade niçoise met tonijn, ei en krieltjes het goedkoopst?

De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Lidl (€ 13,61), gevolgd door Hoogvliet (€ 13,86) en PLUS (€ 14,41).

Hoeveel calorieën heeft salade niçoise met tonijn, ei en krieltjes?

Ongeveer 480 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.

Hoe wordt de prijs berekend?

Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.

Meer complete maaltijden

Alle complete maaltijden