Home › Complete maaltijden › Wereldkeuken › Indiase roerbakschotel met garnalen en rijst
Indiase roerbakschotel met garnalen en rijst: waar is het goedkoopst?
HalalKoosjerAlle ingrediënten voor 4 personen: € 10,70 bij Lidl. Bij PLUS betaal je € 5,00 meer. Je gebruikt er € 8,96 van; de rest houd je over.
565 kcal per persoon25 g eiwit25 minuten4 personenRecept: Allerhande

De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstLidl€10,70€ 2,68 per persoon
- 2e goedkoopstDekaMarkt€11,35€ 2,84 per persoon
- 3e goedkoopstDirk€12,88€ 3,22 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | Lidl | DekaMarkt | Dirk |
|---|---|---|---|
| Pandanrijst300 g | € 0,45 | € 0,87 | € 1,25 |
| Roze garnalen (2 bakjes)300 g | € 2,79 | € 4,49 | € 6,982 pakken |
| Thaise groentemix400 g | € 2,29 | € 2,15 | € 1,99 |
| Doperwten (blik)280 g | € 0,99 | € 0,75 | € 0,68 |
| Tikka masala currypasta70 g | € 3,49 | € 2,25 | € 1,19 |
| Volle yoghurt (8 el)120 g | € 0,69 | € 0,84 | € 0,79 |
| Zonnebloemolieuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Mango chutneyuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Totaal voor 4 personen | € 10,70 | € 11,35 | € 12,88 |
Prijzen van 21 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op Allerhande. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. Lidl | €10,70 | € 2,68 |
| 2. DekaMarkt | €11,35 | € 2,84 |
| 3. Dirk | €12,88 | € 3,22 |
| 4. Albert Heijn | €12,94 | € 3,23 |
| 5. Jumbo | €13,03 | € 3,26 |
| 6. PLUS | €15,70 | € 3,93 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost indiase roerbakschotel met garnalen en rijst?
Indiase roerbakschotel met garnalen en rijst voor 4 personen kost nu € 10,70 bij Lidl, dat is € 2,68 per persoon. Bij PLUS betaal je € 15,70.
Waar is indiase roerbakschotel met garnalen en rijst het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Lidl (€ 10,70), gevolgd door DekaMarkt (€ 11,35) en Dirk (€ 12,88).
Hoeveel calorieën heeft indiase roerbakschotel met garnalen en rijst?
Ongeveer 565 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
Shakshuka met gehaktballetjes en bonen🥗 Caloriearm💪 Eiwitrijk🥛 Lactosevrij530 kcal per persoon · 40 min · 4 personen€10,45bij Albert Heijn
€ 2,61 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 10,45, Hoogvliet € 10,98, PLUS € 12,35, Lidl € 12,80, Dirk € 13,17, DekaMarkt € 14,11, SPAR € 14,65 Thaise groene curry met kip en sperziebonen🌾 Glutenvrij💪 Eiwitrijk🥛 Lactosevrij630 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€13,08bij Jumbo
€ 3,27 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Jumbo € 13,08, AH € 13,12, Lidl € 13,59, SPAR € 15,05, PLUS € 15,15, Dirk € 15,86, DekaMarkt € 18,12 Dahl met rode linzen🌱 Vegan🌾 Glutenvrij🥗 Caloriearm330 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€5,51bij Dirk
€ 1,38 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 5,51, DekaMarkt € 6,24, Hoogvliet € 6,39, PLUS € 6,53, AH € 7,12 Couscous met kip, dadels en groente🥗 Caloriearm🥛 Lactosevrij500 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€9,07bij Dirk
€ 2,27 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 9,07, AH € 9,67, Jumbo € 11,53, PLUS € 11,78, SPAR € 15,11 Pad thai met kip🥗 Caloriearm500 kcal per persoon · 25 min · 4 personen€11,66bij DekaMarkt
€ 2,92 per persoon🏪 Bij 8 winkels: DekaMarkt € 11,66, Lidl € 11,73, AH € 12,95, Jumbo € 13,45, Dirk € 15,53, PLUS € 15,84, Hoogvliet € 16,69, SPAR € 19,84 Burrito bowl met kip en guacamole🌾 Glutenvrij💪 Eiwitrijk1080 kcal per persoon · 45 min · 4 personen€21,65bij Lidl
€ 5,41 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Lidl € 21,65, Dirk € 22,03, Hoogvliet € 22,61, DekaMarkt € 22,92, Jumbo € 23,14, PLUS € 23,46, SPAR € 27,31
📚 Lees ook: Een weekmenu maken · Seizoensgroente