Home › Complete maaltijden › Ovenschotels › Ovenomelet met bloemkool, kaas en tomaatjes
Ovenomelet met bloemkool, kaas en tomaatjes: waar is het goedkoopst?
🌾 Glutenvrij🥗 CaloriearmHalalKoosjerAlle ingrediënten voor 4 personen: € 10,64 bij Hoogvliet. Bij SPAR betaal je € 3,07 meer. Je gebruikt er € 7,72 van; de rest houd je over.
520 kcal per persoon · caloriearm · glutenvrij24 g eiwit35 minuten4 personenRecept: Allerhande
De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstHoogvliet€10,64€ 2,66 per persoon
- 2e goedkoopstDekaMarkt€10,69€ 2,67 per persoon
- 3e goedkoopstAlbert Heijn€10,95€ 2,74 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | Hoogvliet | DekaMarkt | AH |
|---|---|---|---|
| Eieren (6 stuks)360 g | € 2,15 | € 1,79 | € 2,49 |
| Bloemkool350 g | € 1,90 | € 1,65 | € 1,49 |
| Halfvolle melk60 ml | € 0,99 | € 0,89 | € 0,89 |
| Belegen boerenkaas 48+150 g | € 2,03 | € 2,39 | € 2,50 |
| Snoeptomaten mix360 g | € 1,39 | € 1,98 | € 1,79 |
| Rucola slamelange150 g | € 2,182 pakken | € 1,99 | € 1,79 |
| Olijfolie, zout en peperuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Granaatappelpitjesuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Totaal voor 4 personen | € 10,64 | € 10,69 | € 10,95 |
Prijzen van 21 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product.
Glutenvrij: in dit recept zitten geen ingrediënten met gluten. Controleer bij coeliakie altijd het etiket.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op Allerhande. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. Hoogvliet | €10,64 | € 2,66 |
| 2. DekaMarkt | €10,69 | € 2,67 |
| 3. Albert Heijn | €10,95 | € 2,74 |
| 4. Dirk | €11,38 | € 2,85 |
| 5. Lidl | €11,54 | € 2,89 |
| 6. Jumbo | €11,83 | € 2,96 |
| 7. PLUS | €12,70 | € 3,17 |
| 8. SPAR | €13,71 | € 3,43 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost ovenomelet met bloemkool, kaas en tomaatjes?
Ovenomelet met bloemkool, kaas en tomaatjes voor 4 personen kost nu € 10,64 bij Hoogvliet, dat is € 2,66 per persoon. Bij SPAR betaal je € 13,71.
Waar is ovenomelet met bloemkool, kaas en tomaatjes het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Hoogvliet (€ 10,64), gevolgd door DekaMarkt (€ 10,69) en Albert Heijn (€ 10,95).
Hoeveel calorieën heeft ovenomelet met bloemkool, kaas en tomaatjes?
Ongeveer 520 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
€ 1,38 per persoon🏪 Bij 9 winkels: Jumbo € 5,53, AH € 5,67, DekaMarkt € 5,67, Poiesz € 5,67, Lidl € 6,26, Dirk € 6,52, Hoogvliet € 7,24, SPAR € 8,03, PLUS € 8,76
€ 3,00 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Dirk € 12,01, DekaMarkt € 12,61, Jumbo € 13,14, AH € 13,57, SPAR € 14,93, Hoogvliet € 15,65, PLUS € 15,73
€ 2,71 per persoon🏪 Bij 6 winkels: AH € 10,84, Dirk € 13,08, PLUS € 13,66, DekaMarkt € 14,44, SPAR € 14,88, Hoogvliet € 15,01
€ 2,37 per persoon🏪 Bij 8 winkels: AH € 9,47, Dirk € 11,20, DekaMarkt € 11,51, Hoogvliet € 11,75, PLUS € 12,65, Lidl € 14,02, Jumbo € 14,52, SPAR € 14,57
€ 2,96 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 11,84, DekaMarkt € 13,63, PLUS € 14,80, Hoogvliet € 15,09, SPAR € 17,42- Preischotel met aardappel en roomkaas🌾 Glutenvrij🥗 Caloriearm485 kcal per persoon · 40 min · 4 personen€9,08bij Dirk
€ 2,27 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Dirk € 9,08, Hoogvliet € 9,35, DekaMarkt € 9,80, AH € 9,86, PLUS € 11,41, Jumbo € 12,80, SPAR € 17,47
📚 Lees ook: Een weekmenu maken · Seizoensgroente