Home › Complete maaltijden › Ovenschotels
Ovenschotels: goedkope maaltijden per supermarkt
13 gewone ovenschotels voor 4 personen, met calorieën en de supermarkt waar je het minst betaalt. Vanaf € 5,53 voor het hele gerecht.
| Maaltijd (4 personen) | Goedkoopst |
|---|---|
| 1. Frittata met aardappel en ui515 kcal per persoon · 45 min | €5,53 bij Jumbo € 1,38 p.p. |
| 2. Groente-omelet met volkorenbrood570 kcal per persoon · 30 min | €8,61 bij Dirk € 2,15 p.p. |
| 3. Preischotel met aardappel en roomkaas485 kcal per persoon · 40 min | €8,79 bij Dirk € 2,20 p.p. |
| 4. Bloemkool-ovenschotel met gehakt430 kcal per persoon · 60 min | €9,57 bij Albert Heijn € 2,39 p.p. |
| 5. Spinazieschotel met ei en aardappelschijfjes460 kcal per persoon · 50 min | €10,60 bij Albert Heijn € 2,65 p.p. |
| 6. Kabeljauw met krokant korstje en wortel-bloemkoolpuree360 kcal per persoon · 35 min | €10,80 bij Jumbo € 2,70 p.p. |
| 7. Gevulde paprika's met gehakt en rijst515 kcal per persoon · 55 min | €10,84 bij Albert Heijn € 2,71 p.p. |
| 8. Ovenschotel met vis, snijbonen en aardappelschijfjes495 kcal per persoon · 45 min | €11,36 bij Dirk € 2,84 p.p. |
| 9. Gevulde courgette met gehakt355 kcal per persoon · 45 min | €11,84 bij Dirk € 2,96 p.p. |
| 10. Ovenschotel met zalm, broccoli en krieltjes610 kcal per persoon · 30 min | €12,01 bij Dirk € 3,00 p.p. |
| 11. Shakshuka met paprika, geitenkaas en pita680 kcal per persoon · 40 min | €15,52 bij Albert Heijn € 3,88 p.p. |
| 12. Vis-ovenschotel met spinazie en puree670 kcal per persoon · 50 min | €15,88 bij Dirk € 3,97 p.p. |
| 13. Ovenschotel met aardappel, kip en broccoli860 kcal per persoon · 50 min | €18,92 bij Hoogvliet € 4,73 p.p. |
Prijzen van 20 oktober 2026 voor alle ingrediënten in hele verpakkingen, zoals aan de kassa. Tik op een maaltijd voor de 3 goedkoopste supermarkten en wat elk ingrediënt kost.
Veelgestelde vragen
Wat is de goedkoopste uit deze lijst?
Frittata met aardappel en ui: € 5,53 voor 4 personen bij Jumbo, € 1,38 per persoon.
Hoe actueel zijn de prijzen?
De prijzen worden elke dag bijgewerkt met de prijzen en aanbiedingen van de supermarkten. Deze pagina is van 20 oktober 2026.