Home › Complete maaltijden › Wereldkeuken › Snelle viscurry met zalm, witvis en garnalen
Snelle viscurry met zalm, witvis en garnalen: waar is het goedkoopst?
🥛 Lactosevrij💪 EiwitrijkHalalKoosjerAlle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 23,83 bij Jumbo. Daarvan gebruik je € 16,12 in dit recept; de rest houd je over. Bij SPAR betaal je € 13,04 meer.
935 kcal per persoon · lactosevrij47 g eiwit · eiwitrijk30 minuten4 personenRecept: Miljuschka

De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstJumbo€23,83€ 5,96 per persoon
- 2e goedkoopstAlbert Heijn€24,14€ 6,03 per persoon
- 3e goedkoopstDirk€24,62€ 6,15 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | Jumbo | AH | Dirk |
|---|---|---|---|
| Vastkokende aardappelen800 g | € 1,29 | € 1,49 | € 1,49 |
| Kokosmelk800 g | € 3,99 | € 3,882 pakken | € 3,99 |
| Sperziebonen600 g | € 1,19 | € 1,19 | € 3,38 |
| Zalm300 g | € 5,982 pakken | € 5,982 pakken | € 6,25 |
| Witvis300 g | € 2,75 | € 2,69 | € 2,65 |
| Grote garnalen (4)120 g | € 4,85 | € 4,04 | € 3,49 |
| Groene currypasta90 g | € 2,79 | € 3,49 | € 2,382 pakken |
| Limoen140 g | € 0,99 | € 1,382 pakken | € 0,99 |
| Olieuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Vissaus, sojasaus en basterdsuikeruit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Totaal voor 4 personen | € 23,83 | € 24,14 | € 24,62 |
Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product. Het recept is voor 2 personen; hier verdubbeld voor 4.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op Miljuschka. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. Jumbo | €23,83 | € 5,96 |
| 2. Albert Heijn | €24,14 | € 6,03 |
| 3. Dirk | €24,62 | € 6,15 |
| 4. Lidl | €25,41 | € 6,35 |
| 5. DekaMarkt | €26,04 | € 6,51 |
| 6. PLUS | €30,45 | € 7,61 |
| 7. SPAR | €36,87 | € 9,22 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost snelle viscurry met zalm, witvis en garnalen?
Snelle viscurry met zalm, witvis en garnalen voor 4 personen kost nu € 23,83 bij Jumbo, dat is € 5,96 per persoon. Bij SPAR betaal je € 36,87.
Waar is snelle viscurry met zalm, witvis en garnalen het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Jumbo (€ 23,83), gevolgd door Albert Heijn (€ 24,14) en Dirk (€ 24,62).
Hoeveel calorieën heeft snelle viscurry met zalm, witvis en garnalen?
Ongeveer 935 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
Shakshuka met gehaktballetjes en bonen🥗 Caloriearm🥛 Lactosevrij💪 EiwitrijkHalalKoosjer530 kcal per persoon · 40 min · 4 personen€10,45bij Albert Heijn
€ 2,61 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 10,45, Hoogvliet € 10,98, PLUS € 12,35, Lidl € 12,80, Dirk € 13,17, DekaMarkt € 14,11, SPAR € 14,65
Thaise groene curry met kip en sperziebonen🌾 Glutenvrij🥛 Lactosevrij💪 EiwitrijkHalalKoosjer630 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€13,08bij Jumbo
€ 3,27 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Jumbo € 13,08, AH € 13,12, Lidl € 13,59, SPAR € 15,05, PLUS € 15,15, Dirk € 15,86, DekaMarkt € 18,12
Dahl met rode linzen🌾 Glutenvrij🥗 Caloriearm🥛 Lactosevrij🌱 VeganHalalKoosjer330 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€5,42bij Dirk
€ 1,35 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 5,42, DekaMarkt € 6,24, Hoogvliet € 6,39, PLUS € 6,53, AH € 7,12
Couscous met kip, dadels en groente🥗 Caloriearm🥛 LactosevrijHalalKoosjer500 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€8,98bij Dirk
€ 2,24 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 8,98, AH € 9,67, Jumbo € 11,53, PLUS € 11,78, SPAR € 15,11
Pad thai met kip🥗 CaloriearmHalal500 kcal per persoon · 25 min · 4 personen€11,73bij Lidl
€ 2,93 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Lidl € 11,73, DekaMarkt € 12,86, AH € 12,95, Jumbo € 13,45, Dirk € 15,53, PLUS € 15,84, Hoogvliet € 16,69, SPAR € 19,84
Burrito bowl met kip en guacamole🌾 Glutenvrij💪 EiwitrijkHalal1080 kcal per persoon · 45 min · 4 personen€21,65bij Lidl
€ 5,41 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Lidl € 21,65, Dirk € 21,74, Jumbo € 22,24, Hoogvliet € 22,61, DekaMarkt € 22,92, PLUS € 23,46, SPAR € 27,31