Home › Complete maaltijden › Wereldkeuken › Vegan massaman curry met kikkererwten
Vegan massaman curry met kikkererwten: waar is het goedkoopst?
🥛 Lactosevrij🌱 VeganHalalKoosjerAlle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 12,47 bij Hoogvliet. Daarvan gebruik je € 8,56 in dit recept; de rest houd je over. Bij SPAR betaal je € 6,53 meer.
1055 kcal per persoon · lactosevrij · vegan27 g eiwit30 minuten4 personenRecept: HelloFresh

De 3 goedkoopste supermarkten
- 1e goedkoopstHoogvliet€12,47€ 3,12 per persoon
- 2e goedkoopstPLUS€14,05€ 3,51 per persoon
- 3e goedkoopstDekaMarkt€15,29€ 3,82 per persoon
Wat heb je nodig?
| Ingrediënt | Hoogvliet | PLUS | DekaMarkt |
|---|---|---|---|
| Jasmijnrijst300 g | € 0,87 | € 1,15 | € 0,87 |
| Kokosmelk500 g | € 2,562 pakken | € 2,782 pakken | € 3,302 pakken |
| Kikkererwten (kwart blik)400 g | € 1,09 | € 1,09 | € 0,92 |
| Aardappelen300 g | € 1,09 | € 2,49 | € 1,49 |
| Courgette (half)600 g | € 2,102 pakken | € 1,502 pakken | € 1,182 pakken |
| Wortel (kwart)160 g | € 0,71 | € 0,71 | € 0,79 |
| Ui (half)200 g | € 1,25 | € 1,89 | € 0,89 |
| Pindakaas100 g | € 1,55 | € 1,19 | € 1,39 |
| Knoflook20 g | € 1,25 | € 1,25 | € 1,99 |
| Bosui (2)120 g · optioneel | niet gevonden | niet gevonden | € 1,582 pakken |
| Rode peper20 g · optioneel | niet gevonden | niet gevonden | € 0,89 |
| Gezouten pinda'suit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Zonnebloemolieuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Gele currykruiden, kaneel, komijn, verse kurkuma en groentebouillonuit de voorraadkast, niet meegeteld | – | – | – |
| Totaal voor 4 personen | € 12,47 | € 14,05 | € 15,29 |
Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product. Het recept van HelloFresh is voor 1 persoon; hier keer 4.
Bereiding
De bereiding staat in het originele recept op HelloFresh. Daar vind je ook de stappen en tips.
Alle supermarkten
| Supermarkt | 4 personen | Per persoon |
|---|---|---|
| 1. Hoogvliet | €12,47 | € 3,12 |
| 2. PLUS | €14,05 | € 3,51 |
| 3. DekaMarkt | €15,29 | € 3,82 |
| 4. Dirk | €15,57 | € 3,89 |
| 5. Albert Heijn | €16,93 | € 4,23 |
| 6. SPAR | €19,00 | € 4,75 |
Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.
Veelgestelde vragen
Wat kost vegan massaman curry met kikkererwten?
Vegan massaman curry met kikkererwten voor 4 personen kost nu € 12,47 bij Hoogvliet, dat is € 3,12 per persoon. Bij SPAR betaal je € 19,00.
Waar is vegan massaman curry met kikkererwten het goedkoopst?
De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Hoogvliet (€ 12,47), gevolgd door PLUS (€ 14,05) en DekaMarkt (€ 15,29).
Hoeveel calorieën heeft vegan massaman curry met kikkererwten?
Ongeveer 1055 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.
Hoe wordt de prijs berekend?
Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.
Meer complete maaltijden
Shakshuka met gehaktballetjes en bonen🥗 Caloriearm🥛 Lactosevrij💪 EiwitrijkHalalKoosjer530 kcal per persoon · 40 min · 4 personen€10,45bij Albert Heijn
€ 2,61 per persoon🏪 Bij 7 winkels: AH € 10,45, Hoogvliet € 10,98, PLUS € 12,35, Lidl € 12,80, Dirk € 13,17, DekaMarkt € 14,11, SPAR € 14,65
Thaise groene curry met kip en sperziebonen🌾 Glutenvrij🥛 Lactosevrij💪 EiwitrijkHalalKoosjer630 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€13,08bij Jumbo
€ 3,27 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Jumbo € 13,08, AH € 13,12, Lidl € 13,59, SPAR € 15,05, PLUS € 15,15, Dirk € 15,86, DekaMarkt € 18,12
Dahl met rode linzen🌾 Glutenvrij🥗 Caloriearm🥛 Lactosevrij🌱 VeganHalalKoosjer330 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€5,42bij Dirk
€ 1,35 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 5,42, DekaMarkt € 6,24, Hoogvliet € 6,39, PLUS € 6,53, AH € 7,12
Couscous met kip, dadels en groente🥗 Caloriearm🥛 LactosevrijHalalKoosjer500 kcal per persoon · 30 min · 4 personen€8,98bij Dirk
€ 2,24 per persoon🏪 Bij 5 winkels: Dirk € 8,98, AH € 9,67, Jumbo € 11,53, PLUS € 11,78, SPAR € 15,11
Pad thai met kip🥗 CaloriearmHalal500 kcal per persoon · 25 min · 4 personen€11,73bij Lidl
€ 2,93 per persoon🏪 Bij 8 winkels: Lidl € 11,73, DekaMarkt € 12,86, AH € 12,95, Jumbo € 13,45, Dirk € 15,53, PLUS € 15,84, Hoogvliet € 16,69, SPAR € 19,84
Burrito bowl met kip en guacamole🌾 Glutenvrij💪 EiwitrijkHalal1080 kcal per persoon · 45 min · 4 personen€21,65bij Lidl
€ 5,41 per persoon🏪 Bij 7 winkels: Lidl € 21,65, Dirk € 21,74, Jumbo € 22,24, Hoogvliet € 22,61, DekaMarkt € 22,92, PLUS € 23,46, SPAR € 27,31