Goedkope Boodschappen

Home › Complete maaltijden › Wereldkeuken › Zalm teriyaki met rijst

Zalm teriyaki met rijst: waar is het goedkoopst?

🥛 Lactosevrij💪 EiwitrijkHalalKoosjer

Alle ingrediënten voor 4 personen kosten nu € 17,19 bij Jumbo. Daarvan gebruik je € 9,73 in dit recept; de rest houd je over. Bij DekaMarkt betaal je € 10,63 meer.

720 kcal per persoon · lactosevrij42 g eiwit · eiwitrijk30 minuten4 personenRecept: Eef kookt zo

📤 Delen

Zalm teriyaki met rijst
Foto: JIP, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons (bijgesneden)

De 3 goedkoopste supermarkten

Wat heb je nodig?

IngrediëntJumboAHPLUS
Zalmmoten (4)700 g€ 7,49€ 7,99€ 14,373 pakken
Rijst (erbij)300 g€ 0,45€ 0,82€ 1,15
Sojasaus150 g€ 0,99€ 1,89€ 1,35
Honing40 g€ 1,59€ 1,75€ 1,99
Gember10 g€ 2,49€ 2,19€ 0,89
Knoflook (2 tenen)10 g€ 1,39€ 1,29€ 1,25
Sesamzaadjes10 g · optioneel€ 2,79€ 2,79€ 2,79
Bosuien (2)30 g · optioneelniet gevondenniet gevondenniet gevonden
Basterdsuiker en maïzenauit de voorraadkast, niet meegeteld–––
Totaal voor 4 personen€ 17,19€ 18,72€ 23,79

Prijzen van 20 oktober 2026 voor hele verpakkingen, zoals je ze aan de kassa betaalt en zoals ze op je lijst komen. Per supermarkt kiezen we de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit. Tik op een prijs voor het product. Het recept noemt rijst of noedels erbij zonder hoeveelheid; hier gerekend met 300 gram rijst.

Bereiding

De bereiding staat in het originele recept op Eef kookt zo. Daar vind je ook de stappen en tips.

Alle supermarkten

Supermarkt4 personenPer persoon
1. Jumbo€17,19€ 4,30
2. Albert Heijn€18,72€ 4,68
3. PLUS€23,79€ 5,95
4. Hoogvliet€24,47€ 6,12
5. Dirk€27,38€ 6,84
6. SPAR€27,58€ 6,89
7. DekaMarkt€27,82€ 6,95

Supermarkten waar we een ingrediënt niet online vinden, staan niet in de lijst.

Veelgestelde vragen

Wat kost zalm teriyaki met rijst?

Zalm teriyaki met rijst voor 4 personen kost nu € 17,19 bij Jumbo, dat is € 4,30 per persoon. Bij DekaMarkt betaal je € 27,82.

Waar is zalm teriyaki met rijst het goedkoopst?

De ingrediënten zijn samen het goedkoopst bij Jumbo (€ 17,19), gevolgd door Albert Heijn (€ 18,72) en PLUS (€ 23,79).

Hoeveel calorieën heeft zalm teriyaki met rijst?

Ongeveer 720 kcal per persoon, berekend uit de ingrediënten van het recept voor 4 personen.

Hoe wordt de prijs berekend?

Per supermarkt zoeken we voor elk ingrediënt de goedkoopste verpakking waar genoeg in zit, en tellen we de prijzen op zoals je ze aan de kassa betaalt. Aanbiedingen die nu lopen tellen mee. We laten ook zien hoeveel daarvan je in het recept gebruikt; de rest houd je over. Olie, zout, kruiden en andere voorraadkastspullen tellen niet mee.

Meer complete maaltijden

Alle complete maaltijden