Home › Feestdagen › Lunchtrommel
Lunchtrommel en schoolontbijt: goedkoop en gezond
Volkoren brood, krentenbollen, kaas, pindakaas, fruit, komkommer, rijstwafels en drinken voor het schoolontbijt en de lunchtrommel, bij alle supermarkten naast elkaar. Per product de goedkoopste supermarkt, elke dag bijgewerkt. SPAR is nu bij 3 van de 13 producten het goedkoopst.
Prijzen per product
| Product | Goedkoopst bij | Prijs |
|---|---|---|
| Volkoren broodBakkersHart Brood Fijn volkoren230 kcal per 100 g🏪 Bij 4 winkels: SPAR, Lidl, Albert Heijn, Jumbo | SPAR | SPAR€1,59 € 1,59 per stuk |
| KrentenbollenKrentenbollen 6 stk.270 kcal per 100 g🏪 Bij 5 winkels: Lidl, PLUS, Jumbo, Hoogvliet, SPAR | Lidl | Lidl€1,48 € 0,25 per stuk |
| Jong belegen kaasMelkan Kaas Jong belegen plakken365 kcal per 100 g💪 Eiwitrijk🏪 Bij 8 winkels: SPAR, DekaMarkt, Dirk, Jumbo, Hoogvliet, Lidl, PLUS, Aldi | SPAR | SPAR€6,49 € 6,49 per stuk |
| PindakaasJumbo Pindakaas Naturel 600 g600 kcal per 100 g🏪 Bij 9 winkels: Jumbo, Dirk, DekaMarkt, Lidl, Hoogvliet, PLUS, SPAR, Aldi, Albert Heijn | Jumbo | Jumbo€1,45 € 2,42 per kilo |
| HagelslagG'woon Gekleurde hagelslag525 kcal per 100 g🏪 Bij 8 winkels: DekaMarkt, Hoogvliet, Lidl, Jumbo, Albert Heijn, PLUS, SPAR, Dirk | DekaMarkt | DekaMarkt€1,32 € 3,30 per kilo |
| AppelsKanzi Appels 4 Stuks52 kcal per 100 g🏪 Bij 9 winkels: Jumbo, PLUS, Albert Heijn, Aldi, Hoogvliet, Lidl, Poiesz, SPAR, Vomar | Jumbo | Jumbo€2,99 € 0,75 per stuk |
| BananenNeutraal Bananen Fairtrade89 kcal per 100 g🏪 Bij 7 winkels: PLUS, Poiesz, Hoogvliet, SPAR, DekaMarkt, Vomar, Jumbo | PLUS | PLUS€1,55 € 1,55 per stuk |
| KomkommerKomkommer13 kcal per 100 g🥗 Caloriearm🏪 Bij 8 winkels: DekaMarkt, Dirk, Albert Heijn, Hoogvliet, PLUS, SPAR, Jumbo, Lidl | DekaMarkt | DekaMarkt€0,79 € 0,79 per stuk |
| Halfvolle melkHalfvolle Melk 2 L46 kcal per 100 ml🏪 Bij 8 winkels: Jumbo, Lidl, DekaMarkt, Dirk, Albert Heijn, Hoogvliet, PLUS, SPAR | Jumbo | Jumbo€1,55 € 0,78 per liter |
| OntbijtkoekSpar Ontbijtkoek330 kcal per 100 g🏪 Bij 11 winkels: SPAR, Dirk, DekaMarkt, Albert Heijn, PLUS, Poiesz, Vomar, Lidl, Hoogvliet, Jumbo, Aldi | SPAR | SPAR€1,11 € 2,02 per kilo |
| RijstwafelsG'woon Rijstwafels zout385 kcal per 100 g🏪 Bij 7 winkels: Hoogvliet, Albert Heijn, Lidl, Jumbo, DekaMarkt, PLUS, SPAR | Hoogvliet | Hoogvliet€0,54 € 4,15 per kilo |
| Capri sunCapri-Sun 10-pack🏪 Bij 7 winkels: Lidl, Dirk, DekaMarkt, Albert Heijn, Jumbo, PLUS, Hoogvliet | Lidl | Lidl€3,99 € 2,00 per liter |
| FruitbiscuitAH Fruitbiscuit naturel400 kcal per 100 g🏪 Bij 7 winkels: Albert Heijn, DekaMarkt, PLUS, Hoogvliet, Lidl, Dirk, SPAR | Albert Heijn | Albert Heijn€1,39 € 5,31 per kilo |
Glutenvrij, lactosevrij of vegan vieren
Per product een glutenvrije (🌾), lactosevrije (🥛) of vegan (🌱) variant, de goedkoopste eerst. Controleer bij een allergie altijd het etiket.
| Product | Glutenvrij | Lactosevrij | Vegan |
|---|---|---|---|
| Pindakaas | 🌾 BeKind Protein reep glutenvrij pindakaas · PLUS · € 2,19 | 🥛 nog niet gevonden | 🌱 nog niet gevonden |
| Bananen | 🌾 Bakers & Bananas Bananenbrood glutenvrij · Albert Heijn · € 4,79 | 🥛 nog niet gevonden | 🌱 nog niet gevonden |
| Halfvolle melk | 🌾 nog niet gevonden | 🥛 Melkan Lactosevrije halfvolle melk · PLUS · € 1,19Melkan Houdbare lactosevrije halfvolle melk · DekaMarkt · € 1,25 | 🌱 nog niet gevonden |
| Ontbijtkoek | 🌾 AH Glutenvrij Ontbijtkoekreep · Albert Heijn · € 1,29Peijnenburg Ontbijtkoek glutenvrij · DekaMarkt · € 3,49 | 🥛 nog niet gevonden | 🌱 nog niet gevonden |
| Rijstwafels | 🌾 nog niet gevonden | 🥛 Consenza GV Rijstwafels choco vegan bio · PLUS · € 2,59 | 🌱 Consenza GV Rijstwafels choco vegan bio · PLUS · € 2,59 |
Meer glutenvrije, lactosevrije en vegan feestproducten
| 🥛 Lactosevrij🌱 VeganVegan broodbelegLidl · | €0,99 |
| 🥛 Lactosevrij🌱 VeganVegan broodbelegLidl · 80 g | €1,29 |
| 🥛 Lactosevrij🌱 VeganBio vegan broodbelegLidl · 175 g | €1,49 |
| 🌾 GlutenvrijBio glutenvrij broodLidl · 180 g | €1,99 |
| 🌾 GlutenvrijGlutenvrij broodLidl · | €1,99 |
| 🌾 GlutenvrijDamhert 4 Sneetjes Glutenvrij Classico BroodPLUS · Per 165 g | €2,69 |
| 🌾 GlutenvrijDamhert 4 Sneetjes Glutenvrij Vitale BroodPLUS · Per 125 g | €2,69 |
| 🌾 GlutenvrijOdenwald Bakery Glutenvrij Ovaal Wit Broodje 2 x 90 gJumbo · 2 x 90 g | €2,99 |
| 🌾 GlutenvrijDamhert Glutenvrije bruine broodjesPLUS · Per 120 g | €2,99 |
| 🌾 GlutenvrijDamhert Glutenvrije witte broodjesPLUS · Per 120 g | €2,99 |
| 🌾 GlutenvrijAH Glutenvrij OntbijtpapAlbert Heijn · 200 g | €3,09 |
| 🌾 GlutenvrijSchär Paneermeel broodkruimels glutenvrijDekaMarkt · 300 g | €3,25 |
| 🌾 GlutenvrijOdenwald Bakery Glutenvrij Ovaal Wit Broodje met Zaden 2 x 90 gJumbo · 2 x 90 g | €3,29 |
| 🌾 GlutenvrijDamhert Gluten free vitale broodPLUS · Per 300 g | €3,49 |
| 🌾 GlutenvrijPeijnenburg ontbijtkoek glutenvrij ongesenedenPLUS · Per 285 g | €3,49 |
| 🌾 GlutenvrijAH Glutenvrij Brood donker meerzaden halfAlbert Heijn · 480 g | €3,59 |
| 🌾 GlutenvrijAH Glutenvrij Brood licht meerzaden halfAlbert Heijn · 480 g | €3,59 |
| 🌾 GlutenvrijAH Glutenvrij Madeleine brood halfAlbert Heijn · per stuk | €3,59 |
| 🌾 GlutenvrijAH Glutenvrij Wit brood halfAlbert Heijn · per stuk | €3,59 |
| 🌾 GlutenvrijPeijnenburg Ontbijtkoek glutenvrij ongesnedenAlbert Heijn · 285 g | €3,65 |
| 🌾 GlutenvrijSchär Glutenvrije broodmix BPLUS · Per 1000 g | €4,59 |
| 🌾 GlutenvrijSchär Broodmix wit kant-en-klaar glutenvrijDekaMarkt · 1 kg | €4,79 |
| 🌾 GlutenvrijYam Brood Bruin GlutenvrijPoiesz · 600 Gram | €4,99 |
| 🌾 GlutenvrijYam Brood Licht Meerzaden GlutenvrijPoiesz · 1 Stuks | €4,99 |
| 🌾 GlutenvrijYam Brood Meerzaden GlutenvrijPoiesz · 1 Stuks | €4,99 |
| 🌾 GlutenvrijYam - Desem Brood Glutenvrij 600gJumbo · 600 g | €5,85 |
| 🌾 GlutenvrijBFree Pita broodjes glutenvrijAlbert Heijn · 220 g | €6,39 |
Een feestelijk hoofdgerecht zonder vlees, zuivel of gluten
🌱 Vegan alle vegan maaltijden
- Spaghetti alla puttanesca (vegan) € 6,35 voor 4 personen bij Lidl · 445 kcal p.p.
- Vegan linzenstoof met spinazie en focaccia € 7,64 voor 4 personen bij Hoogvliet · 465 kcal p.p.
- Quinoasalade met geroosterde venkel en wortel € 8,02 voor 4 personen bij Dirk · 395 kcal p.p.
- Ovenschotel met aardappel, portobello en groente € 8,32 voor 4 personen bij Dirk · 450 kcal p.p.
- Zoete-aardappelcurry met bloemkool en rijst € 8,57 voor 4 personen bij Albert Heijn · 645 kcal p.p.
🥛 Lactosevrij alle lactosevrije maaltijden
- Pompoensoep € 8,45 voor 4 personen bij DekaMarkt · 400 kcal p.p.
- Quinoasalade met tonijn en avocado € 12,85 voor 4 personen bij PLUS · 645 kcal p.p.
- Thaise groene curry met kip en sperziebonen € 13,08 voor 4 personen bij Jumbo · 630 kcal p.p.
- Visstoof met aardappelen, sperziebonen en mosselen € 14,55 voor 4 personen bij Dirk · 460 kcal p.p.
- Stoofschotel van procureur met aardappelpartjes € 15,26 voor 4 personen bij Lidl · 705 kcal p.p.
🌾 Glutenvrij alle glutenvrije maaltijden
- Risotto met champignons en spinazie € 7,11 voor 4 personen bij Jumbo · 430 kcal p.p.
- Gevulde aubergine met gehakt en kaas € 8,45 voor 4 personen bij Albert Heijn · 370 kcal p.p.
- Quinoa met paddenstoelen en kidneybonen € 8,79 voor 4 personen bij Lidl · 365 kcal p.p.
- Ratatouille € 9,22 voor 4 personen bij Albert Heijn · 240 kcal p.p.
Alle glutenvrije boodschappen · Alle lactosevrije boodschappen · Alle vegan boodschappen
Lunchtrommel-aanbiedingen
21 acties die nu of binnenkort lopen.
- PLUS1+1 gratisvanaf wo 21 oktTurtle Ontbijtgranen Alle dozen à 250-300 g€2,50€ 4,99€ 8,33 per kilot/m di 27 okt
- PLUS1+1 gratisvanaf wo 21 oktCoolbest Fruitdrink en -ontbijt En 1Fruit Coolbest Alle pakken à 1 l en 1Fruit Alle pakken à 200 ml€0,50€ 0,99€ 0,50 per litert/m di 27 okt
- PLUSvanaf wo 21 oktCapri-Sun Alle sets met 10 minipakjes à 200 ml€2,99€ 4,99€ 14,95 per litert/m di 27 okt
- Jumbo2 voor 3,75Ontbijtkoekrepen Met Chocolade 147g €1,88€ 2,69€ 12,79 per kilot/m di 20 okt
- Jumbo2 voor 3,75Ontbijtkoekrepen Met Dedroogd Fruit 147g €1,88€ 2,69€ 12,79 per kilot/m di 20 okt
- Jumbo25% kortingSnack A Jacks Minis Sour Cream & Chive Rijstwafels 23 gr 23 grm€0,81€ 1,09t/m di 20 okt
- Jumbo25% kortingSnack A Jacks Smooth Caramel Rijstwafels 140 gr 140 grm€2,01€ 2,69t/m di 20 okt
- Jumbo25% kortingSnack A Jacks Barbecue Paprika Rijstwafels 103 gr 103 g€1,79€ 2,39€ 17,38 per kilot/m di 20 okt
- Jumbo25% kortingSnack A Jacks Kaas Rijstwafels 104 gr 104 g€1,94€ 2,59€ 18,65 per kilot/m di 20 okt
- Jumbo25% kortingSnack A Jacks Dreamy Chocolade Chip Rijstwafels 166 gr 166 g€2,09€ 2,79€ 12,59 per kilot/m di 20 okt
- Lidl-20% met Lidl PlusKrentenbollen 6 stuks270 kcal per 100 g€1,19€ 1,49€ 0,20 per stuk🔥 Laagste prijs per stuk van alle winkelst/m zo 25 okt
- Jumbo2 voor 3,99Jumbo Ontbijtspek ca. 110 g €2,00€ 2,50€ 18,18 per kilot/m di 20 okt
- PLUSvanaf wo 21 oktPLUS Korenlanders Rond brood Wit, bruin en volkoren, gesneden245 kcal per 100 g€2,29€ 2,79t/m di 27 okt
- Jumbo2 voor 3,75Ontbijtkoekrepen Met Rozijnen 115g €1,88€ 2,19€ 16,35 per kilot/m di 20 okt
- Jumbo2 voor 3,75Peijnenburg Ontbijtkoekrepen Met Noten 115g €1,88€ 2,19€ 16,35 per kilot/m di 20 okt
- Jumbo2 voor 5,00Jumbo Ontbijtspek 140 g €2,50€ 2,65€ 17,86 per kilot/m di 10 nov
- Poiesz50% kortingXXL-Fit meals brood of bollen half brood of zak à 6 bollen€1,24t/m za 24 okt
- Poiesz2 voor 4,50Johma brood & toast salade 2 bakjes à 175 g€2,25€ 12,86 per kilot/m za 24 okt
- Poieszg'woon ontbijtmixen zakje à 225/300 g€2,00€ 6,67 per kilot/m za 24 okt
- LidlBroodje kroket Per stuk€1,29€ 1,29 per stukt/m zo 25 okt
- PLUS2 voor 5,50PLUS Kies & Mix Ontbijtverrijkers Alle zakken à 175-500 g€2,75€ 5,50 per kilot/m di 24 nov
Veelgestelde vragen
Waar zijn lunchtrommel-boodschappen het goedkoopst?
Op 20 oktober 2026 is SPAR bij 3 van de 13 vergeleken producten het voordeligst.
Wanneer is het Nationaal Schoolontbijt?
Het Nationaal Schoolontbijt is elk jaar begin november. Basisscholen in heel Nederland ontbijten dan samen in de klas.
Wat is een gezonde lunchtrommel?
Volgens het Voedingscentrum: volkoren brood met mager beleg, een stuk groente of fruit en water of melk. Zoete drinkpakjes en koek kun je beter af en toe geven.
Hoe actueel zijn de prijzen?
Elke dag bijgewerkt met de prijzen en aanbiedingen van de webshops van de supermarkten.